Lijn16 in Eindhoven levert persoonlijke begeleiding bij afvallen, een gezonde levensstijl en een goed voedingspatroon. Bekijk op deze pagina onze tarieven en programma's. Neem direct contact op om een afspraak te maken of voor meer informatie.
Afvallen
Lijn16 gaat je helpen met gezond afvallen! Geen crashdieet, poeders, pillen of shakes, maar gewoon normaal en gezond eten. De begeleiding is heel persoonlijk en passend bij jouw situatie.
Samen kijken we hoe je een gezonder eet- en leefpatroon kunt ontwikkelen én behouden en hoe dat inpasbaar is in je dagelijks leven! Op die manier verbeter je niet alleen je gezondheid, maar werk je ook aan nieuwe, betere en gezondere gewoontes.
Fit met voeding
Heb jij gezondheidsklachten? Vermoeidheid, huidklachten, chronische pijnen, spier- en gewrichtsklachten, te hoog cholesterol, hoge bloeddruk, jicht, energieloos, nooit eens lekker fit opstaan? Een gezond voedingspatroon is de basis om diverse gezondheidsklachten aan te pakken. Lijn16 helpt je weer fit en energiek te worden!
Tarieven
Intake (gratis)
Tijdens het gratis en vrijblijvende intakegesprek bespreken we jouw doelen, geven we je uitleg over wat onze werkwijze is en wat je van ons kan gaan verwachten.
Startconsult 60 min. (€ 79,00)
Ter voorbereiding worden het huidige voedingspatroon, de omstandigheden, praktijksituatie en jouw doelen volledig geanalyseerd. Op basis hiervan krijg je jouw persoonlijke voedingsadvies op maat dat op jou is afgestemd. Dit is inclusief een uitgebreid behandelplan en een persoonlijk adviesrapport met hierin je “nieuwe eetgedrag” met voorbeelddagmenu en bijpassende recepten. Gedurende het traject is altijd ruimte voor tussentijdse vragen en mailcontact met onze Voedingsdeskundige. Ook wordt er bij elk consult de onderstaande waarden gemeten:
Meetwaarden Tanita
• Gewicht
• Vetpercentage
• Vochtpercentage
• Spiermassa
• Fysieke rating
• Botmassa
• BMR
• Metabolische leeftijd
• BMI
• Visceraal vet
Vervolgconsult 30 min. (€ 37,00)
Tijdens het vervolgconsult bespreken we aan de hand van het advies wat goed en minder goed is gegaan, valkuilen en komen samen tot oplossingen. We bespreken de voortgang, het gewichtsverloop en beantwoorden al je overige vragen. Na het gesprek stellen we nieuwe doelen op en reiken we je handvatten aan voor het vervolgtraject.
Gedrag en voeding
Is gewoon eten voor jou niet gewoon? Heb je gedragsproblemen waardoor je moeite hebt met ‘normaal’ eten? Wil je voeding een goede en gezonde plek geven in jouw persoonlijke situatie? Wij helpen je jouw manier vinden!
